薬草探索ウォーキング
身近な薬草などの解説を聞きながら、運動で楽しく健康づくり
目的
横浜市では、市民一人一人が主体的に健康づくりに取り組むことで、生活習慣病等を予防し、生き生きと健康的な市民を増やしていくことを目指しており、身近な薬草などの解説を聞きながら、運動で楽しく健康づくりのウォーキングを計画いたします。
共催 （一社）横浜市薬剤師会・横浜市健康福祉局
2024年度 薬草探索健康ウォーキング 開催のお知らせ
ご興味がありましたらご応募いただけますと幸いです。※８月１日（木）よりお申込受付いたします 募集は締め切りました。
- 日時：2024年9月29日（日）9：30〜12：30 ※雨天中止、小雨決行
- 内容：ウォーキングを楽しみつつ、複数のポイントで薬剤師が薬草の説明を行います
- 会場：（集合）三ツ境駅北口前広場～追分市民の森周辺の散策～（解散）楽老南公園（約5㎞）
- 定員：60名
- 参加費：500円（保険料、資料代）
- 申込締切：9月8日（日）
- 申込はこちら
https://business.form-mailer.jp/fms/3cbdd6b7219793 ※８月１日（木）よりお申込受付いたします募集は締め切りました。多くのご応募をありがとうございました。ご応募された方には9/11にメールにて抽選結果のご連絡を差し上げております。
過去の開催報告
当日見られた主な薬草
イチョウ
薬用部位：
種子（銀杏[ぎんきょう]・白果仁[はくかにん])
薬効等：咳止め、夜尿症
クスノキ
薬用部位：
材（樟脳[しょうのう]）・材から得られる精油（樟脳油）
薬効等：局所刺激作用、防腐作用の物質を含む 血圧上昇作用あり
ヤマモモ
薬用部位：樹皮（楊梅皮[ようばいひ]・果実(楊梅[ようばい]）
薬効等：樹皮が循環器に作用する (タンニンを含む）
コブシ
薬用部位：花蕾（辛夷[しんい]）
薬効等：鼻炎の漢方処方に入っている（春先の蕾）
クコ
薬用部位：果実（枸杞子[くこし]）、葉（枸杞葉）、根皮（地骨皮）
薬効等：強壮剤 血糖値・血圧に影響
ノイバラ
薬用部位：偽果（営実[えいじつ]）
薬効等：下剤
ヘクソカズラ
薬用部位：果実（鶏屎藤果[けいしとうか]）・全草（鶏屎花）
薬効等：抗菌作用、利尿作用
ジャノヒゲ
薬用部位：根の膨大部（麦門冬[ばくもんどう]）
薬効等：咳止め
スイカズラ
薬用部位：葉（忍冬[にんどう]）、花蕾（金銀花[きんぎんか]）
薬効等：消化性潰瘍、解熱
サネカズラ
薬用部位：果実（南五味子[なんごみし]）
薬効等：整髪料に用いた 美男蔓[びなんかずら]（別名）
クズ
薬用部位：根（葛根[かっこん]）
薬効等：葛根湯の主薬。首・背中のこわばり
ドクダミ
薬用部位：花期の地上部（十薬・重薬）
薬効等：血管を丈夫にする・抗菌作用